MANTELZORG
“Mantelzorg overkomt je.
Een mantelzorger kiest er niet voor om te gaan zorgen: het overkomt je,
omdat je een emotionele band hebt met degene die zorg nodig heeft.
Mantelzorgers zorgen soms 24 uur per dag en kunnen de zorg niet zomaar beëindigen.”
Definitie mantelzorg door Mezzo, Landelijke Vereniging voor Mantelzorg en Vrijwilligerszorg.
Doel
Het doel van het coachen is het vergroten van je eigen keuzemogelijkheden als mantelzorger.
Als coach en als ervaringsdeskundige richt ik mij op het volgende:
Voor wie?
In ons dagelijks leven nemen we vaak vanzelfsprekend de zorg op ons
voor een familielid of iemand anders die zorg nodig heeft.
Je bent bijvoorbeeld mantelzorger voor:
een ouder die Alzheimer heeft
een tante die dementerend is
je schoonouders die steeds meer zorg nodig hebben
je partner die door een ongeluk niet aangeboren hersenletsel heeft gekregen
een kind dat chronisch ziek is, ADHD heeft of autistisch is
een gehandicapte vriend
iemand die te maken heeft met psychiatrie: borderline, depressie, angsten
Overbelasting komt veel voor onder mantelzorgers.
Zorgen voor jezelf schiet er snel bij in bij het zorgen voor een naaste.
Wat er van je wordt gevraagd, kan op den duur groter zijn dan wat je aankunt.
Je draaglast wordt groter dan je draagkracht.
Stress en vermoeidheid hopen zich op in je lijf en een burn-out ligt op de loer.
Vaak ben je zelf de laatste die de signalen onderkent.
Cijfers
Van de 3,5 miljoen mantelzorgers, zorgt:
40% voor een ouder of schoonouder
20% voor een partner
10% voor een (volwassen) kind
15% voor een ander familielid
15% voor vrienden, kennissen collega’s of buren
(Cijfers SCP en Mezzo, “Dossier Mantelzorg” Libelle)
- Hoe ga je om met de - langdurige - zorg die je op je neemt voor de ander?
- Wat heb jij zelf nodig om in je kracht te blijven of deze (weer) te ontdekken?